«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

С приходом весны в столице проснулись не только шумные байкеры, но и стаи велосипедистов-любителей. «Покатушками» по велодорожкам или проспекту никого не удивить, а вот отправиться на велогонку без какой-либо профессиональной подготовки слабо? Наша коллега бросила себе вызов, проехала 45 км по бездорожью и осталась жива. Читайте, учитесь на ошибках и решайтесь.

Место встречи — Кревский замок

В воскресенье, 15 апреля, Кревский замок стал местом не только культурного, но и спортивного паломничества. Здесь проходили любительские соревнования по бегу и езде на велосипеде «Жук-трейл #5 Крево». Собралось около 300 любителей-энтузиастов.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

аг. Крево и окрестности

Организаторы предложили две вело-дистанции на 45 и 70 км. Компанией из пяти человек (две девушки и три парня) мы отправились покорять первую. Всего на эту дистанцию подались 70 участников: 18 девушек и 52 парня. К слову, до финиша добрались не все. Но об этом позже.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Участники велогонки

Подготовка. Как достать велосипед и экипировку за неделю до гонки?

В последний раз я каталась на велосипеде 3 года назад. По велодорожке в лаунж режиме на Electra с корзиночкой впереди и кисточками на ручках.

Подготовка началась с главного вопроса: где взять транспортное средство? Времени было мало, финансов ещё меньше, поэтому на помощь пришёл друг, любезно одолжив свой «дачный» LTD Egoist не первой свежести. Этот велик, кстати, пережил гонку в 200 км пару лет назад. Поскольку я ничего не смыслю в велосипедах, сперва отвезла его на техобслуживание. Пару дней, 85 рублей — и мой транспорт привели в порядок.

Если у вас нет любезного друга, который готов поделиться велосипедом, а покупать двухколёсный транспорт вы пока не готовы, хорошей альтернативой может стать аренда. Так, в прокате «Площадь Победы» вы отдадите 15 руб. за сутки аренды и 25 руб. за двое. А в Velotrek, для сравнения, прокат в выходной день на сутки встанет вам в 20 руб. В общем, даже если у вас нет велосипеда, выход найдётся всегда.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Я и мой железный конь на гонке

Вопрос номер два — экипировка. Имейте в виду, что на велогонке вам обязательно нужен велошлем. Без него вас попросту не допустят. Свой идеальный, хоть и не розовый с единорогом, я нашла в Dragon Bike за 68 рублей.

Там же мне посоветовали специальные велотрусы с «подушкой безопасности» для пятой точки. Я ни разу не пожалела, что их приобрела. Обошлись в 74 руб. Ещё посоветовала бы не скупиться на перчатки и наколенники. Ваши руки и ноги скажут вам «спасибо». Для совсем профессионалов есть куча разных наворотов: контактные педали и специальная обувь к ним, рюкзак с гидропаком (вместо бутылки с водой), специальные очки, велофутболки и т.д. Подготовка к велогонке обошлась почти в 250 руб., включая сбор участника — около 20 руб.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Базовая экипировка: Новичок vs. Бывалый

Тренировочный заезд на «Монетку»

За два дня до гонки мы решили обкатать велосипед и экипировку, чтобы удостовериться, что в день X всё будет в порядке. Путь наш пролегал от Института культуры до «Монетки» за шаурмой и обратно. С многочисленными остановками и ударным подкреплением вышло 17 км, которые я даже не почувствовала. Это взбодрило и придало уверенности.

«На старт! Внимание! Марш!» мы опоздали

Вот и наступил долгожданный день. Наш старт был в 11:30 утра. Как писали организаторы, добираться от Минской кольцевой до Крева примерно 1,5 часа на машине. Желающие могли приехать за день и переночевать в местной школе. Мы же лёгких вариантов не выбираем.

В субботу после работы и гипермаркета наша компания отправилась в Кревские земли с ночёвкой в лесу. Утром в день гонки мы подкрепились бодрящим кофе, куриными колбасками прямо с костра и ударной порцией риса со сгущёнкой. Чем больше углеводов, тем лучше.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть
«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Ближе к 11 мы доехали до места регистрации. Переоделись, показали свои аптечки и заряженные телефоны (такие же обязательные вещи, как шлем), получили номера и… опоздали на старт. Желающие могли на месте закупиться энергетическими гелями с кофеином и изотониками вместо воды, или подкрепиться хот-догами. Заранее мы договорились ехать в своё удовольствие, а не «кто быстрее». Поэтому слегка запоздалый старт нас ничуть не расстроил. Но вы лучше так не делайте.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть
«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть
«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

7 кругов бездорожья

После старта нас ждала крутая песчаная горка, на которой мы сразу «спешились» и потащили велосипеды вручную. Начало настораживало. Дальше было ещё труднее. Первые 7 км показались мне семью кругами ада. Перед гонкой я наивно полагала, что все 45 км будут тянуться красивые поля, леса, озёра, а ехать мы будем по асфальту, максимум — гравийке. Вместо этого нас ждали песчаные дюны, прилипающая к колёсам глина, болото, в котором утопали колёса и мы вслед за ними, а ещё дорога с выбоинами от колёс трактора. Гравийка и брусчатка были бы за счастье.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть
«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть
«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть
«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Мысли сводились к тому, что нужно сходить с дистанции и ещё 38 км я точно не протяну. В этот момент я вспомнила маленького мальчика с папой, которые стояли передо мной на регистрации. Мальчик лет 4-х тоже был участником гонки, только для детей. Он посмотрел на папу и без страха задал вопрос: «А я смогу?» Папа ответил ему: «Сможешь! Главное— знай, когда будет совсем тяжело, у тебя ещё полно сил». Это + поменявшаяся в лучшую сторону дорога взбодрили меня.

Режим черепахи

После трудных 7 км я убедилась, что моя цель — просто доехать до финиша. Оставалось срочно разработать стратегию, как это сделать. Был выбран режим черепахи. Пока кролик бежит и отвлекается на разное, черепаха медленно, но уверенно тащится к финишу.

Отдыхала я редко, в основном на чекпоинтах. Примерно каждые 15 км встречалось место стоянки, где можно было передохнуть, попить воды или чая, подкрепиться бесплатными фруктами, печеньками.

С 7 по 15 км я ехала в своём темпе, наслаждаясь природой, пока мои друзья были далеко впереди, ожидая меня. Погода была чудесной, +20.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть
«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть
«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Середина оказалась не серединой

На моём велосипеде был велокомпьютер. Каждые 5 минут я проверяла, сколько осталось до конца. На 22,5 км я торжественно выкрикнула, что мы проехали ровно середину. После чего мне сказали, что, как правило, гонка не ровно 45 км, а больше на 2-3 км. В обычной жизни 2-3 км кажутся пустяками, но не тогда, когда вы пыхтите и потеете на велосипеде под горку, чтобы их проехать. Поэтому мой совет: реже смотрите на спидометр.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Когда проехала большую часть пути

П – поддержка

То, что мой велосипед слишком большой для меня (17 кг), а моя выносливость и физическая подготовка оставляют желать лучшего, я поняла на первых 10 км. Хотя для справедливости надо сказать, что вот уже полгода я три раза в неделю занимаюсь в тренажёрном зале.

Меня поддерживали, как могли. На 20-м км друг пообещал мне новый велосипед, на 30-м — регулярный массаж, на 40-м рассказали, что вечером нас будет ждать запечённый кролик, река и надувной диван. Бодрили и другие участники, и местные жители, и ребята на чекпойнтах, выкрикивавшие: «Давай! Ты всё сможешь!».

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Всесторонняя поддержка

Гонка продолжается

На 30-м км меня окрикнули: «Настя, в сторону — машина!». На что я ответила: «Пусть сбивает, хоть до финиша подбросит». На 36-м км у меня началась настоящая истерика. Да, это стыдно, но как есть. Остановившись на пару минут, не без помощи друга я взяла себя в руки, вытерла слёзы и решила доехать до конца любой ценой. Последние 10 км прошли практически без остановок, потому что слезать и взбираться на велосипед было мучительно больно. Жутко болела точка «преткновения», если вы понимаете, о чём я.

Последние километры — самые тяжёлые?

На 43-м км я увидела ветряки и поняла, что вот он — финиш! Осознание этого окрылило меня, я уже не чувствовала боли и усталости, просто неслась вперед.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Долгожданные ветряки

В конце: надувная сине-жёлтая арка, крики группы поддержки, финишная линия, памятное фото, медальки и безграничная радость, что мы это сделали.

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Финиш!

Велозабег в цифрах:
250 руб. потрачено на подготовку
47,6 км — итоговое расстояние, которое показал велокомпьютер
40 руб. взяла с собой, если понадобится сойти с дистанции и вызвать такси
10+ мыслей о том, что это предел, больше не могу
7 типов дорог мы проехали за гонку
7 человек (включая меня) не спешили на финиш
5 раз я свалилась с велосипеда
2 дня не могла сидеть без боли после гонки
1 абсолютное и безмерное счастье на финише

«Вызов принят!» Как новичку доехать до конца велогонки и не умереть

Наша команда в полном составе

Что дальше?

Мы были настолько рады, что совсем забыли о результатах. К моему великому удивлению, я оказалась в золотой середине: 9 из 18 девушек на этой дистанции.

Преодолев свой первый спортивный челлендж, могу с уверенностью сказать: готовьтесь заранее, не жалейте денег на хороший велосипед и экипировку, если хотите регулярно участвовать в заездах. Никогда не сдавайтесь, даже если очень тяжело и вы на пределе. Несмотря на то, как нелегко мне это далось, торжественно обещаю повторить ещё ни раз. Чего и вам желаю.

Расписание ближайших заездов смотрите на сайте Федерации приключенческих гонок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*